En la natación encontramos cuatro estilos o maneras de nadar que se suelen distinguir en competiciones:
- Mariposa
- Espalda
- Braza
- Crol
Estos son los estilos de natación conocidos. Clasificados, dentro de la natación, en natación competitiva, natación recreativa y natación con finalidad especial (rescate, salvamento,etc).
En los siguientes posts trataremos de dar algunos ejercicios correctivos de técnica para poder mejorar la eficacia de nado, en cuanto a rendimiento, de cada uno de estos estilos. Acompañados con la explicación de los ejercicios con imagen ilustrativa.
Vamos a por ello! ;)
